Ön Çapraz Bağ Ameliyatı Sonrası 2. Egzersiz Programı
1-2. hafta Hedef: Ağırlık aktarımına başlanması, EHA: 0-75o, tam ekstansiyon, yumuşak doku mobilizasyonu Egzersizler: Ortez ve koltuk değneği kullanımı ve
Devam
Egzersiz
Ön Çapraz Bağ Ameliyatı Sonrası Egzersiz Programı
Başlangıç Egzersizleri Önce kas kontrolünü geliştiren egzersizlerle başlamalısınız. Bunlar araba kullanmak veya çalıştığınız işe dönmek gibi temel işleri yerine getirmenize
Devam
8. ve 9. Gün
Ön Çapraz Bağ Ve Menisküs Ameliyatı Sonrası 8 – 9 Gün 8.Gün Bu gün Compex Fit 3.0 Kiraladığım Fizik
Devam